Det här med beredskap handlar ju som bekant om att skaffa förutsättningar för att klara olika typer av påfrestningar. Ofta glömmer man att preppa kroppen, det vill säga att ha en grundfysik som orkar möta olika utmaningar.
Den fysiska förmågan och uthålligheten är en förutsättning för allt annat vi gör inom prepping. Man kan ha en BOB (bug out bag), men vad hjälper det om man inte orkar bära den? Man kan ha planerat en alternativ färdväg hem till fots i minsta detalj, men vad hjälper det om man inte orkar gå hela vägen? Så i detta avsnitt ska vi titta närmare på motion och att preppa kroppen.
Anders publicerade för ett tag sedan denna lista i vårt Facebook-forum. För att hitta enklare, gjorde vi detta blogginlägg om termerna också.
Observera att denna lista inte är komplett och definitivt inte något som man behöver lära sig utantill. Men den kan vara intressant att kolla igenom för dig som är intresserad.
Nu vet jag att väldigt många som läser detta kommer att rynka på näsan. Kanske säga att det är för jobbigt, för tråkigt eller kanske att det inte har med prepping att göra alls.
Men tyvärr är det så att den ekonomiska budgeten är lika mycket en buffert eller deformationszon som vatten eller mat. Om vi inte har en budget, blir det svårt att bygga en ekonomisk buffert och dessutom blir det omöjligt att hålla koll på vad vi klarar av rent pengamässigt när det kommer till vår prepping.
I detta podcast-avsnitt sitter Emelie, Martin och Patrik och språkar kring varsin BOL (Bug Out Location). Vi gav oss själva ett uppdrag att på Hemnet.se leta upp en stuga eller gård som vi tyckte verkade bra för att ha som tillfyktsort.
Häng med på ett underhållande avsnitt där vi går igenom våra tre fynd med en maxbudget på 1,5 miljoner. Var i Sverige vill vi ta vägen? Hur långt till grannarna vill vi ha? Kommer Martin fram till sin gård med sin nya elbil?
Årligen sker cirka 24 000 bränder i bostäder i Sverige. Räddningstjänsten larmas till 6 000 av dessa och insatserna räddar ett liv varje vecka, men mellan 80 och 90 människor avlider i bostadsbränder varje år.
Här nedanför ser du en figur som visar anledningar till varför bränder uppstår i hemmet. Du vet hur vi på vardagsprepping tänker att kunskap är det första vi skaffar oss. Bara genom att ha kunskapen om vad som orsaker de flesta bränder kan du genom ditt agerande i hemmet minska risken för bränder.
Skafferiet är grunden till att både ha en ekonomisk inställning till mat och matlagning, men också den absoluta grunden för sund prepping. Beroende på vilken typ av person du är eller vilken typ av hushåll du lever i, kan upplägget av skafferiet se väldigt annorlunda ut.
Under året kommer vi en gång i veckan presentera en artikel här på bloggen där vi kommer göra ett försök att väcka era tankar kring ett specifikt tema.
Det är väldigt populärt att preppa värmeljus och det är inte så konstigt. Ett värmeljus avger cirka 100 W värmeenergi, vilket är lika mycket som en normal människa.
Sedan lyser de upp tillvaron och anses av många som en ”mysförstärkare” under mörka kvällar. Det går även att ha dem för att värma drycker och faktiskt till och med att skapa värme för bakning.
Men olika ljus är av olika kvalitet. Det innebär att de brinner olika länge och brinntiden står oftast på förpackningen. Men hur väl stämmer tiden?
Vatten, detta vårt viktigaste livsmedel, men ack så ofta förbisett i beredskapen. Det finns en anledning till att vi i varje avsnitt i slutet av podden tjatar om ”… och glöm inte vattnet”.
Det är så självklart för oss att friskt och gott vatten kommer ur kranen med minimal insats – bara en liten handrörelse uppåt – inte konstigt att vi inte tänker på hur jobbigt det skulle bli om det skulle börja droppa ur kranen.
![Bli en vardagsprepper + på 52 veckor [vecka 5]](https://vardagsprepping.se/wp-content/uploads/2022/12/VP-52-weeks-2-672x372.jpg)
